В обучение входит:
1. Три северных стиля (металлический дракон, тигр, парящий орёл);
2. Мягкий Цигун (правильное дыхание, работа с энергией);
3. Жёсткий Цигун (набивка по стилю Железная Рубашка);
4. Элементы Хатха Йоги.

Школа обучает бою против одного и нескольких противников. Техника рассчитана на реальную боевую самооборону.

В группу набираются как мужчины так и женщины от 15 лет и старше. Физические данные значения не имеют. Первое занятие всегда пробное и бесплатное.

Расписание тренировок на Позняках:
Вт. – 16:30-18:00
Чт. – 16:30-18:00
Сб. – 08:30-10:00

Тренировки на Борщаговке:
Вт. - 16:00 - 17:30;
Чт. - 16:00 - 17:30;
Сб. - 08:30 - 10:00.

В тёплую погоду тренировки проходят на свежем воздухе, поэтому график может быть другим.