Программа обучения:

1. Общие развивающие упражнения:
- общая физическая подготовка
- специальная физическая подготовка
- упражнения самостраховки при падении
- развитие координации
- укрепления тела для нанесения и принятия ударов

2. Изучение базовой техники КБ:
- удары руками
- удары ногами
- броски
- болевые приемы
- работа с палкой
- работа с ножом

3. Спортивные поединки по правилам КБ.
- участие в спортивных соревнованиях
- повышение уровня мастерства в спортивных лагерях
- аттестации на ученические ступени

4. Самооборона:
- против невооруженного противника
- против противника, вооруженного ножом
- против противника, вооруженного палкой
- против противника, вооруженного пистолетом

Расписание занятий:
Детская группа (с 6 лет): Пн, Ср, Пт - с 18:00 до 19:30
Взрослая группа: Пн, Ср, Пт - с 20:00 до 22:00
Утренняя группа: Пн, Ср, Сб - с 7:00 до 8:30