Самооборона – это умение избежать экстремальной ситуации, умение выпутаться и умение разбираться с неприятностями силовым путем.

Что дают тренировки по самозащите для девушек:
- уверенность в себе;
- верить в свое тело и его возможности;
- познание собственных слабостей и преодоление их;
- прекрасную физическую форму;
- развитие таких физических качеств как выносливость, скорость, силу, способность мгновенно оценивать ситуацию;
- возможность себя защитить;
- навыки использования подручных средств;
- защита от одного и нескольких противников;
- защита от вооружённого нападения;
- навыки освобождения от захватов.
Осуществляется набор в группу девушек от 14 лет.

Расписание тренировок:
среда с 19.00 – 21.00
суббота с 11.00 -13.00
Возможны индивидуальные занятия по самообороне один раз в неделю на выходных.