Тренажерный зал оснащен современным тренажерным оборудованием «VASIL». Занятия в тренажерном зале являются неотъемлемой частью настоящего фитнеса. Вашими проводниками станут профессиональные тренера, которые подробно объяснят основные правила использования тренажеров и научат безопасной технике выполнения упражнений, дадут рекомендации к последующим тренировкам по индивидуальной программе.
Зал фитнеса оборудован большими зеркалами, имеются музыкальный центр, велотренажер, бодибары, гантели для фитнеса, степ-платформы, степперы, гимнастические обручи, скакалки, фит-болы, гимнастические коврики, столы для настольного тенниса.
Квалифицированные тренера в своей работе используют комбинации различных фитнес – классов:
Step: обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации с использованием специальной степ-платформы.
АВТ: тренировка мышц ног и брюшного пресса для всех уровней подготовки.
Тае-bо: использование элементов восточных единоборств.
ВUMS: использование специально подобранных упражнений, максимально воздействующих на мышцы ягодиц.
Step-n-Sculpt: сочетание аэробной и силовой нагрузки. Позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-респираторную систему.
Latino: изучение шагов латиноамериканских танцев.
Yoga: психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях.
-
Горького (Антоновича), 156 (метро Палац Украина)соседние спортклубы
все спортклубы Голосеевский (центр)